Γιατί τα Hangover γίνονται χειρότερα καθώς γερνάτε;

«Απλώς δεν μπορώ να πίνω όπως έκανα» είναι μια συνηθισμένη αποχή μεταξύ των ανθρώπων που ωθούν 30 και πέρα. Αυτή είναι περίπου η εποχή που αρχίζει να γίνεται πιο δύσκολο να αναπηδήσει από μια νύχτα πάρτι και, δυστυχώς, συνεχίζει να γίνεται πιο δύσκολη από εκεί έξω.

Ακόμα κι αν ήσασταν ο βασιλιάς ή η βασίλισσα του βαρελιού στο κολέγιο, η κατανάλωση της ίδιας ποσότητας μπύρας στα 29 που καταναλώσατε στα 21 πιθανότατα θα σας έκανε να ξεφλουδίσετε την Gatorade στο κρεβάτι την επόμενη μέρα. Είναι αλήθεια ότι τα πονοκέφαλα τείνουν να επιδεινώνονται με την ηλικία και δεν οφείλεται μόνο στο ότι έχετε χαμηλότερη ανοχή στο αλκοόλ από το να βγείτε λιγότερο. Η ηλικία επηρεάζει το σώμα σας με διάφορους τρόπους και ο τρόπος με τον οποίο επεξεργάζεστε το αλκοόλ είναι ένας από αυτούς.

Ράιαν χηνάρι φοβάσαι το σκοτάδι

Επειδή το σώμα σας ερμηνεύει το αλκοόλ ως δηλητήριο, το συκώτι σας μπαίνει για να το μετατρέψει σε διαφορετικές χημικές ουσίες που είναι ευκολότερο να διαλυθούν και να εξαλειφθούν από το σώμα σας. Καθώς μεγαλώνετε, το ήπαρ σας παράγει λιγότερα από τα ένζυμα και τα αντιοξειδωτικά που βοηθούν στο μεταβολισμό του αλκοόλ, σύμφωνα με μια μελέτη από τη Νότια Κορέα. Ένα από αυτά τα ένζυμα - ονομάζεταιαλκοόλη αφυδρογονάση(ADH) - έχει κληθεί ως «πρωταρχική άμυνα» ενάντια στο αλκοόλ. Ξεκινά τη διαδικασία πολλαπλών σταδίων του μεταβολισμού αλκοόλ μετατρέποντας την μπύρα ή το ποτό - ή οτιδήποτε άλλοτε απορροφήσει - σε μια χημική ένωση που ονομάζεταιοξική αλδείνη. Κατά ειρωνικό τρόπο, αυτή η ουσία είναι ακόμη πιο τοξική από την επιλογή σας και μια συσσώρευση ακεταλδεΰδης μπορεί να προκαλέσει ναυτία, αίσθημα παλμών και έξαψη στο πρόσωπο. Συνήθως δεν αφήνεται σε αυτήν την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ένα άλλο ένζυμο που ονομάζεταιαλδεϋδη αφυδρογονάση(ALDH) βοηθά στη μετατροπή της κακής τοξίνης σε μια νέα ουσία που ονομάζεταιοξικό άλας, που μοιάζει λίγο με ξύδι. Τέλος, μετατρέπεται σε διοξείδιο του άνθρακα ή νερό και αποβάλλεται από το σώμα σας. Ίσως έχετε ακούσει τη σύσταση ενός ποτού ανά ώρα, η οποία είναι περίπου πόσο καιρό χρειάζεται για να ολοκληρώσει ολόκληρη τη διαδικασία το συκώτι σας.

Τι σημαίνει λοιπόν αυτό για τους περιστασιακούς πότες των οποίων τα μέσα της δεκαετίας του '20 έχουν έρθει και έχουν φύγει; Συνοψίζοντας: Καθώς τα ένζυμα του ήπατος μειώνονται με την ηλικία, το σώμα σας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στο μεταβολισμό του αλκοόλ. Το αλκοόλ παραμένει περισσότερο στο σώμα σας, οδηγώντας σε παρατεταμένα συμπτώματα απόλυσης όπως πονοκεφάλους και ναυτία.

Αυτό το φαινόμενο μπορεί επίσης να εξηγηθεί εν μέρει από το γεγονός ότι το σώμα μας τείνει να χάνει μυς και νερό με την πάροδο του χρόνου. Τα άτομα με περισσότερο σωματικό λίπος δεν διαλύουν επίσης το αλκοόλ και λιγότερο νερό στο σώμα σας σημαίνει ότι το ποτό παραμένει συγκεντρωμένο στο σύστημά σας περισσότερο, αναφέρει το The Cut. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες, που τείνουν να έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους από τους άνδρες, συχνά υποφέρουν χειρότερα πονοκέφαλα από τα αντίστοιχα των ανδρών τους. (Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν λιγότερα ένζυμα ADH.)

Πιο καταθλιπτικά, καθώς γερνάτε, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιδεινώνεται μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεταιανοσοεκφυλισμός. Αυτό σημαίνει ότι η ανάκαμψη από οτιδήποτε - περιλαμβάνονται τα hangover - είναι πιο δύσκολη με την ηλικία. «Όταν μεγαλώνουμε, ολόκληρη η διαδικασία ανάκαμψης για ό, τι κάνουμε είναι πιο δύσκολη, μεγαλύτερη και πιο αργή», δήλωσε ο γαστρεντερολόγος Mark WeltonΑνδρική υγεία.

3ος βράχος από τους συγγραφείς του ήλιου

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν βουητό, αλλά δεν σας λέμε να κατεβάσετε την πίντα. Ωστόσο, εάν πρόκειται να πιείτε, απλώς προσέξτε τους περιορισμούς του σώματός σας. Πλάνα από βαμβακερή βότκα με καραμέλα ήταν κακή ιδέα στο κολέγιο και τώρα είναι μια ιδιαίτερα κακή ιδέα. Εμπιστευσου μας.

Έχετε μια μεγάλη ερώτηση που θέλετε να απαντήσουμε; Εάν ναι, ενημερώστε μας μέσω email στο bigquestions@mentalfloss.com.