Άρθρο

Τι ακριβώς είναι ο Λευκός Θόρυβος;

top-leaderboard-όριο '>

Όταν οι άνθρωποι αναφέρουνλευκός θόρυβοςαυτές τις μέρες, μπορεί να μιλούν για συνεχή θόρυβο που αποκλείει άλλους ήχους ή φαίνεται απλώς καταπραϋντικό. Ακριβώς, ωστόσο, μια λίστα αναπαραγωγής τούβλων LEGO που τσακίζει ήρεμα στο παρασκήνιο δεν είναι τεχνικά «λευκός θόρυβος».

Όπως εξηγεί η Ζωντανή Επιστήμη, ο λευκός θόρυβος είναι ένας συνδυασμός όλων των συχνοτήτων ήχου που μπορούν να ακούσουν οι άνθρωποι - περίπου 20 έως 20.000 hertz - που παίζονται στο ίδιο πλάτος. Η συχνότητα, η οποία ουσιαστικά περιγράφει πόσες φορές ένα κύμα επαναλαμβάνεται ανά δευτερόλεπτο, καθορίζει πόσο υψηλός ή χαμηλός είναι ένας ήχος. Το πλάτος ή το ύψος κάθε κύματος αντιστοιχεί στον όγκο. Φανταστείτε ένα πιάνο με ξεχωριστό κλειδί για κάθε βήμα που μπορεί να ακούσει ένας άνθρωπος. εάν μπορούσατε να πατήσετε όλα αυτά τα πλήκτρα επανειλημμένα με την ίδια δύναμη (έτσι κανένα κουμπί δεν ήταν δυνατότερο από ένα άλλο), θα έχετε κάτι παρόμοιο με τον λευκό θόρυβο.

Ροζ θόρυβος έναντι λευκού θορύβου εναντίον καφέ θορύβου

Ο λευκός θόρυβος ονομάζεται έτσι επειδή είναι βασικά το ακουστικό ισοδύναμο του λευκού χρώματος, το οποίο είναι ένας συνδυασμός όλων των ελαφρών μηκών κύματος που μπορούν να δουν οι άνθρωποι. Αλλά δεν είναι ο μόνος χρωματιστός θόρυβος εκεί έξω.

Παρόλο που κάθε συχνότητα σε λευκό θόρυβο έχει το ίδιο πλάτος, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι γνωστό ότι είναι πιο συντονισμένος σε υψηλότερες συχνότητες - έτσι οι ήχοι με υψηλότερη ένταση σε λευκό θόρυβο μπορεί να φαίνονται ελαφρώς πιο δυνατοί από τους αντίστοιχους με χαμηλή ένταση. Με άλλα λόγια, μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι ο λευκός θόρυβος ακούγεται πολύ μικροσκοπικός ή ογκώδης για να είναι χαλαρωτικός. Έτσι, οι μηχανικοί ήχου έχουν δημιουργήσει μια ποικιλία άλλων τύπων θορύβου που βοηθούν στη σίγαση αυτού του εφέ.

Ο ροζ θόρυβος είναι επίσης ένας συνδυασμός όλων των ακουστικών συχνοτήτων, αλλά τα πλάτη των συχνοτήτων μειώνονται καθώς αυξάνονται οι συχνότητες. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθύτερη, πιο ήπια ροή θορύβου που ακούγεται λίγο σαν καταιγίδα. Τα πλάτη του καφέ θορύβου μειώνονται ακόμη περισσότερο, δίνοντάς του ένα αυθόρμητο, θορυβώδες τόνο. Ο καφέ θόρυβος, παρεμπιπτόντως, δεν έχει καμία σχέση με το χρώμα - το όνομά του είναι ο Robert Brown, ένας σκωτσέζικος βοτανολόγος του 19ου αιώνα που μελέτησε την τυχαία, ασταμάτητη κίνηση μικροσκοπικών σωματιδίων. (Αυτή η κίνηση είναι γνωστή ως «Brownian κίνηση» και ο καστανός θόρυβος καλείται επίσης μερικές φορές «Brownian noise».)

Μπορεί ο Λευκός Θόρυβος να σας βοηθήσει πραγματικά να κοιμηθείτε;

Ενώ μερικές μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι ο λευκός θόρυβος (ή άλλοι χρωματιστοί θόρυβοι) μπορεί να σας βοηθήσει να παρασυρθείτε για να ονειρευτείτε και να μείνετε εκεί, εξαρτάται πραγματικά από το άτομο. «Βιολογικά, δεν χρειάζεστε αυτό [ήχο] για να κοιμηθείτε», δήλωσε ο Μάικλ Γκράντνερ, διευθυντής του Προγράμματος Έρευνας για τον ύπνο και την Υγεία του Πανεπιστημίου της Αριζόνα.ΧΡΟΝΟΣ. 'Και αν το χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ, μπορείτε να το συνηθίσετε έτσι ώστε να μην μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς αυτό.'

Τούτου λεχθέντος, ο λευκός θόρυβος μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στον αποκλεισμό άλλων ήχων που σας ξυπνούν ή σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε πρώτα. Όπως εξηγεί το Ίδρυμα Ύπνου, ο λόγος για τον οποίο μια τρεμάμενη σκάλα ή συναγερμός αυτοκινήτου μπορεί να σας κάνει να ανακινήσετε είναι λιγότερο για το πόσο δυνατός είναι αυτός ο ήχος και περισσότερο για το πόσο ξαφνικό ή ασυνεπές είναι. Δεδομένου ότι ο λευκός θόρυβος είναι συνεχής - και ενσωματώνει ήδη όλες τις ανιχνεύσιμες συχνότητες - άλλοι ήχοι χάνονται σε αυτό.



Έχετε μια μεγάλη ερώτηση που θέλετε να απαντήσουμε; Εάν ναι, ενημερώστε μας μέσω email στο bigquestions@mentalfloss.com.